Innehalten, Trost finden & Wege der Selbstfürsorge entdecken

Der Verlust eines geliebten Menschen verändert das Leben zutiefst. Vieles, was zuvor selbstverständlich war, kostet plötzlich Kraft. Die Orientierung fehlt, der Alltag wird schwer und selbst einfache Dinge wie regelmäßiges Essen oder bewusstes Entspannen geraten aus dem Blick.

Mit unserem neuen Angebot möchten wir Trauernden einen geschützten Raum eröffnen: einen Ort, an dem sie sich selbst behutsam neu begegnen, Trost finden und kleine Schritte der Selbstfürsorge wiederentdecken können.

Wir laden Trauernde ein zu einer wohltuenden Auszeit mit Impulsen zur Ernährung, gemeinsamen Kochen, einem Reiki-Angebot, stärkenden Übungen zur Aktivierung eigener Kraftquellen sowie entspannenden Atemsequenzen.

Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei. Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um eine frühzeitige Anmeldung.